🧘 Tutevefo
Woman in a graceful yoga pose against a minimal dark background, conveying peace.

Tutevefo — Йога за сутрешна мобилност на ставите

Започнете деня си с практика, която събужда тялото, избистря ума и ви зарежда с положителна енергия. Открийте хармонията в движението и подобрете своята гъвкавост и жизненост.

Вижте плановете

За кого е подходяща практиката?

A person of average fitness comfortably performing a stretch on a yoga mat.

Вашият път към по-добро самочувствие

Нашата йога практика е създадена да бъде достъпна и полезна за широк кръг от хора, независимо от тяхното ниво на подготовка.

  • За работещи в офис: За да раздвижите тялото и да подобрите стойката си.
  • За активно спортуващи: Като допълнение към тренировките за гъвкавост и баланс.
  • За напълно начинаещи: Отлична отправна точка за всеки, който иска да се запознае с йога.
  • За търсещи спокойствие: Начин да успокоите ума и да намерите вътрешен мир.

Планове за участие

Изберете плана, който най-добре отговаря на вашите нужди и започнете вашето йога пътешествие с нас в Шумен.

План "Проба"

15 лв.

Еднократно посещение

  • Въвеждаща сесия
  • Работа върху основни пози
  • Водена медитация
  • Подходящ за тест
Запази място

План "Хармония"

80 лв.

Месечна карта (8 посещения)

  • Всичко от план "Проба"
  • Проследяване на напредъка
  • По-задълбочена практика
  • Достъп до общностна група
Избери този план

План "Енергия"

210 лв.

Тримесечна карта (24 посещения)

  • Всичко от план "Хармония"
  • Индивидуални насоки
  • Приоритетно записване
  • Бонус уъркшоп
Инвестирай в себе си

Какво ви дава редовната практика?

Цялостна грижа за тялото и ума

Редовните занимания с йога допринасят за хармоничното развитие и поддържане на доброто самочувствие.

  • Подобрена гъвкавост: За по-свободно и леко движение в ежедневието.
  • Повече сила и баланс: За тонизирано и енергично тяло.
  • По-добра концентрация: За спокоен и фокусиран ум.
  • Прилив на жизненост: За по-продуктивен и позитивен ден.
Man holding a difficult yoga balance pose, showing great strength and focus.

Слово от опитен практик

"Практиките в Tutevefo промениха сутрините ми. Преди се чувствах скована и без енергия, а сега започвам деня си с усещане за лекота, сила и яснота на ума. Това е най-добрият подарък, който съм си правила."

— Виктория Гриценко

Популярни въпроси

Какви са ползите от сутрешната йога?

Сутрешната йога е прекрасен начин да "събудите" тялото. Тя помага за подобряване на кръвообращението, раздвижва ставите, повишава енергийните нива и задава положителен тон за целия ден напред.

Нужно ли ми е специално оборудване?

Нуждаете се единствено от удобно облекло, което позволява свобода на движението. Постелки за йога се осигуряват на място, но винаги може да носите и своя лична, ако предпочитате.

Практиките подходящи ли са за хора без никакъв опит?

Абсолютно. Нашите класове са структурирани така, че да са достъпни за хора от всички нива. Инструкторът предлага модификации на позите, за да може всеки да участва според собствените си възможности.

Имате въпроси? Свържете се с нас!

Ако не намирате отговор на вашия въпрос, попълнете формата по-долу или използвайте контактите във футъра. Ще ви отговорим възможно най-скоро.